催眠療法(ヒプノセラピー)とは?☆ 催眠療法(ヒプノセラピー)とは? ☆催眠療法というと、皆さんはどのようなイメージをおもちでしょうか。 ヒプノセラピーと聞いた途端、催眠療法でしょ!と答える方が多くなってきています。 けれどその反面、テレビや映画で見せる催眠術、また不思議な魔法や超能力と思われてる方 も多いのではないでしょうか。しかし、これらは全て娯楽的なショー催眠なのです。 ヒプノセラピーとしての催眠は娯楽ではありません。 癒しの効果を目的とした催眠療法。ヒプノーシス(催眠)と、セラピー(心理療法)が組み合わさ 『心理技法』なのです。 私たちの心の中は、日常使われている表面の意識 「顕在意識(意識の世界)」 と、日常使わ れていない深い部分の意識 「潜在意識(無意識の世界)」 に分かれています。 催眠は、その潜在意識(無意識の世界)にアクセスし、眠っていた自分の中の真実を発見し対 話していく療法です。心身共にリラックスしながら顕在意識を少し休せ、被暗示性と気づきを高 め、イマジネーションを通して潜在意識にふれていきます。 そのプロセスにより、今まで迷い悩んできた根本的な原因が分かります。 「自分の優れた能力、忘れてしまった過去の記憶、思いもしなかった心の傷」が発見できるの です。 真実を知ることで、活き活きと自分らしく生活が出きるようになっていきます。 ジャンル別一覧
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